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    vendredi 16 octobre 2015
    Aujourd'hui je vous propose un p'tit dessert sympa pour le weekend !



    CHARLOTTE AUX POIRES ET AU CHOCOLAT
    INGRÉDIENTS
    ·         200 g de chocolat dessert
    ·         œufs
    ·         1 pincée de sel
    ·         5 cl de crème liquide
    ·         Un paquet de boudoirs
    ·         1 boîte de poires au sirop
          

    PRÉPARATION
    ÉTAPE 1
    Trempez les boudoirs dans le sirop des poires
    Chemisez le fond d'un moule à cake, puis les cotés de celui-ci avec du film étirable
    Coupez les demis poire au sirop en petits dés.
     Préparez la mousse au chocolat :
    Séparer les blancs d’œuf des jaunes.
    Fondre le chocolat avec la crème liquide.
    Mélangez au fouet le chocolat fondu et les jaunes d’œufs un par un.
    Montez les blancs des œufs en neige avec la pincée de sel. Incorporez les blancs à la préparation.
    ÉTAPE 2

    Pour le montage rien de difficile alternez une couche de dés de poires et de mousse au chocolat.
    Finissez par une couche de boudoirs peu imbibé.
    Filmez le tout et mettre un plat sur le dessus pour le presser un peu pour que ce soit bien homogène dedans.
    Placez le tout au frais au moins 3 heures.

    Bonne dégustation 
    mercredi 7 octobre 2015
    Bonjour à toutes et à tous,

    Dimanche 11 octobre 2 propositions :

    1) Randonnée autour de Mercuès de  2h30 avec une petite montée, sans difficulté particulière. 
    RDV Mairie de Crayssac à 9H00 ou à 9h15 sur la place derrière la mairie de Mercuès.
    Animatrice  Babeth.

    2) Randonnée Occitane du Lot à Sauliac sur Célé organisée par le CDRP46 :

    Dès 7h30 accueil avec café offert au Musée de Cuzals (prévoir son gobelet), Inscription 3€. 
    De 8h00 à 9h00 départ du circuit de 15km - 
    9h00 départ du circuit de 11kms - 
    12h30 pique nique au musée de Cuzals -  
    14h départ du circuit commun de 7 kms - 
    16heures remise des récompenses, pot de l'amitié. 

    Pour ce choix pas de covoiturage prévu chacun est libre pour s'y rendre.

    Bonnes randos à toutes et à tous,

    à bientôt avec plaisir,
    Janine
    dimanche 20 septembre 2015

    Bonjour à toutes et tous, 

    8 participants en pleine forme pour cette rentrée ce dimanche 13 septembre sur le circuit « le  Cap de la Cévenne » à Pradines.
    Parcours sportif de 12K800  qui monte sur des chemins de crêtes et  qui offre des panoramas sur la vallée du Lot. On a mis 3h45.
    3 belles montées pour cette première randonnée.
    Itinéraire organisé par Janine.
    Le temps était lourd menaçant mais pas de pluie.

    Toutes et tous ont été satisfaits de l’effort fourni.
    vendredi 11 septembre 2015
    Bonjour à toutes et à tous,
    Cà yé c'est la reprise ! Ce dimanche 13 septembre au programme le "Circuit du Cap de la Cévenne" à Pradines, parcours de 13 kms comportant des montées, des  descentes, du plat et aussi belles vues sur Douelle et son vignoble ............. RDV place de la mairie de Crayssac à 8h30 précises pour se rendre sur le parking de l'école de Pradines.
    Inscription sur doodle 
    à dimanche avec plaisir,
    Janine 
    jeudi 13 août 2015
    Voici 8 mois que notre club existe et déjà bien des chemins parcourus :

    Pour les sorties du dimanche matin, petit rappel  : Douelle-Cessac, Oppidum Luzech, Crayssac avec  partage de la galette, chemin des prieurs,  circuit de la rauze………..et aussi  sortie journée à Albas , la fête du club le 28 juin et une rando-nocture en juillet.

    Pour les deux sorties  weekend :
          - Au Plateau de Beille  avec au programme : raquettes, skis de fond, luge, thalasso…..
          - Au pays basque  où une nouvelle fois la Rhume a été gravie avec succès !

    Nous partageons aussi une convivialité ressentie au sein de notre groupe.
    Nous espérons vous retrouver nombreux à la rentrée

    A bientôt
    lundi 10 août 2015

    Nougat glacé

    Temps de préparation : 30 minutes
    Temps de cuisson : 5 minutes 
    Ingrédients (pour 6 personnes) :
    - 3 œufs
    - 40 cl de crème fleurette
    - 120 g de sucre
    - 100 g de miel d'acacia
    - 150 g d'amandes
    - 75 g de pistaches

    Préparation de la recette :

    Faire griller les pistaches et les amandes dans une poêle, les poudrer de sucre et laisser caraméliser. 
    Séparer les blancs des jaunes. 
    Faite chauffer le miel. 
    Fouetter les blancs en neige puis ajouter le miel bouillant. 
    Ajouter le reste du sucre aux jaunes et fouetter. Incorporer les blancs. 
    Fouetter la crème en chantilly et l'ajouter à la 1ère préparation. 
    Puis enfin mettre les pistaches et les amandes concassées. 
    Mettre dans un moule à cake de préférence en silicone sinon mettre un film alimentaire au fond du moule afin de pouvoir démouler le nougat plus facilement. 
    Mettre au congélateur au moins 12 h avant de servir. 

    Bonne  dégustation !
    Bonjour à toutes et à tous,
    Le dimanche 28 juin notre club a fêté la fin de saison et le début des vacances.
    La rando du matin guidée par Manuel a réuni 10 marcheurs dont Milan (4/5ans) qui a parcouru vaillamment 9 kms sur les 10kms250,  BRAVO à lui. L'ensemble de la rando était fort agréable :  points de vue, ombre des arbres, petits chemins.

    Le pique-nique qui a suivi a réuni une vingtaine de participants.  Le pré ombragé où nous nous sommes retrouvés  était plutôt intime finalement et c'était bien.Les boissons, les plats préparés par chacun étaient un enchantement pour le palais et nous avons bien goûté avec envie à tous les plats. Merci à toutes et à tous pour cette bonne cuisine partagée.

     Sur les mois de Juillet et Août il n'y a pas de randonnées programmées toutefois une rando peut être proposée aux adhérents par mail si une idée germait........ Pour la reprise de Septembre je vous proposerai deux randonnées avant d'établir un programme pour la suite.
    Bonnes vacances à toutes et à tous, et,
    Au plaisir de se retrouver pour d'autres randonnées conviviales.

    Janine

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